dejavu spa center istanbul ümraniye yeri bu sitede
http://www.masajfirsati.com/
Masaj terapisini hayatınıza getirmek uğruna artık elinizde birbirinden eşsiz bilgiler bulunmakta. Bu bilgileri kullanarak ve oldukça egzersiz yaparak , kesinlikle yeteneklerinizi fazlasıyla geliştirebilirsiniz. Mühim seviyedeki sorunlar için medikal alanda yardım almak daha mantıklşıdır fakat daha küçük sıkıntılarda terapiler fazlasıyla verimli çözümler sunabilir .
#spa #dejavuspacenter
Bir şahsa masaj sunarken, bir süre boyunca boyun ve omuz bölgesine odaklanmayı ihmal etmeyin. Masaj terapileri müddetince çoğunlukla sırt bölgesinin üzerinde yoğunlaşılır ama boyun ve omuz bölgeleri de bedende gerginliğin fazlasıyla toplandığı bölgelerdir . Bu alanlarda biraz zaman geçirmek bireyi olduğundan oldukça daha iyi hissettirip bünyesini yenileyecektir.
Eğer gerginlik ve stresten kurtulmak uğruna masaj terapisine başvuracaksanız, aroma terapi terapilerini tercih edebilirsiniz . Terapi ile birlikte uzmanınızın bazı losyonlar ve aromalar kullanarak vücudunuzun temizlenmesini ve rahatlamasını sağlayacaktır.
Bu losyonlar özellikle damarların üzerinde kullanılır ve bu sayede verimleri artırılır. Buyağların pek çoğu bitkilerden ve çiçeklerden elde edildiği için bütünüyle doğal ve kullanımı güvenlidir.
Masaj terapistinize daha önceden yaşamış olduğunuz sakatlanmalar ya da incinmeleri açıklamayı ihmal etmeyin. Yaşayacağınız masaj terapisi tecrübesi vücudunuzdaki rahatsızlıkların tekrardan ortaya çıkmasını değil, kendinizi harika hissetmenizi sağlamalıdır.
Bunun dışında eğer düzenli aldığınız ilaçlar bulunuyorsa, bunlardan da bahsetmeyi göz ardı etmeyin. Terapiniz bittikten sonra oldukça hızlı ayaklanmaktan uzak durun.
Özellikle derinlemesine doku masajından sonra bu daha da önemlidir . oldukça şahıs , masaj sonlandıktan sonra rahatlayacak ve kendini toplayacak zamanı kullanmadığı için baş dönmesi yaşayabilir. Biraz gevşemek ve kendine gelmek uğruna bekleyin ve bedeninizin normal haline dönmesi için ona zaman verin.
Bir kişiye terapi uygularken, bir süre boyunca boyun ve omuz bölgesine yoğunlaşmayı ihmal etmeyin. Masaj terapileri süresince çoğunlukla sırt bölgesinin üzerinde durulur ancak boyun ve omuz bölgeleri de vücutta stresin çoğunlukla toplandığı bölgelerdir .
Bu bölgelerde biraz süre harcamak kişiyi olduğundan oldukça daha iyi hissettirip bedenini yenileyecektir. Eğer gerginlik ve stresten kurtulmak için masaj terapisine başvuracaksanız, aroma terapi masajlarını tercih edebilirsiniz . Masaj terapisi ile beraber terapistiniz bazı losyonlar ve aromalar kullanarak bedeninizin temizlenmesini ve gevşemesini sağlayacaktır.
Bu yağlar özellikle damarların üzerinde kullanılır ve bu sayede etkileri artırılır. Bu losyonların bir çoğu bitkilerden ve çiçeklerden yapıldığı için tamamen natürel ve kullanımı güvenlidir.
Masaj sırlarla dolu dolayısıyla pek çok insanın kaçırdığı bir sanat ürünüdür.
iyi bir masaj bilir kişiler tarafından özel bir klinikte uygulanabileceği gibi evinizin huzurlu atmosferi ve konforunda da elde edilebilir. Terapi ile alakalı daha fazla bilgi bulmak için incelemeye devam edin.
Bir başkasına terapi sunarken bir miktar masaj losyonu kullanmaya özen gösterin. Masaj terapisi losyonu aracılığıyla elleriniz bireyin derisi üstünde daha basitçe hareket edebilir ve bununla beraber bedenin ihtiyaç duyan bölgelerine basınç yapmayı daha da kolaylaştırır .
Tatlı badem yağı, zeytinyağı ve bebe yağı en iyi tercihler arasında yer almaktadır . Şayet dilerseniz , güzel kokulu yağlardan bir miktar ekleyerek terapi yağınızın daha hoş kokmasını sağlayabilirsiniz.
Bedeninize egzersiz yapmadan önce ve yaptıktan hemen sonra Antalya masaj terapisi yapabilirsiniz. Spordan evvel yapılacak bir masaj terapisi kan akışını tamamen kas kütlesine yönlendirecektir .
Bununla beraber , spor sonrası uygulanacak olan çabuk bir masaj de kas dokunuzun kısa müddette kendine gelip iyileşmesine yardımcı olacaktır.
Dolayısıyla bütün bu avantajlar , egzersiz evvelinde ve sonrasında ayıracağınız beş dakikaya kesinlikle değer! Eğer bir terapi seansına başvuracaksanız, masaj uzmanınızla açık ve net bir konuşma kurmanız büyük önem taşır. Masaj terapisi terapistinize bedeninizin hangi noktalarında sıkıntı yaşadığınızı belirttiğiniz takdirde , duruma göre bu noktalara daha çok yoğunlaşabilir veya bu noktadan bütünüyle uzak durabilirler .
Bunun da ötesinde, terapi terapistinize sıkıntı duyduğunuz zamanları net bir şekilde belirtmelisiniz . Unutmayın ki terapiler gerginlik oluşturan değil, sakinleştirici ve gevşetici olmalıdır.
Terapi sunduğunuz bireye her zaman huzurlu bir mekan yaratmayı prensip edinin. Konsantre olduğunuz bölge gerginliği yatıştırmak olduğu kadar, sakinlik ve gevşeme sunmak da olmalıdır. Sesli bir ortam dikkat dağıtıcı ve rahatlıktan uzak olabilir.
Bir masaj , doğru yapıldığında sonderece ferahlatıcı olabilir. Bu sebeple , yarattığınız ambiyans uyku duygusunu desteklemelidir. Rahat ve sakin bir müzik çalarak ve ışıkların yoğunluğunu azaltarak böyle bir ambiyans yaratmanız olası olabilir. Şayet masaj terapisi uyguladığınız başkasının sırtında kulunçlara denk gelirseniz , yumruklarınızla basınç yaparak kulunçları rahatlatmayı başarabilirsiniz.
kolayca ellerinizi yumruk durumuna getirip , kulunç bulunan bölgede birkaç dakika boyunca basınç uygulayarak dolaştırın . Eğer kulunçlar oldukça sıkışmış durumdaysa insanın rahatlığının el verdiği ölçüde daha fazla baskı uygulayarak sorunu basitçe def edebilirsiniz.
Sıhhat maksatlı spalara kayıtsız şartsız teslim olmayın! Rastgele bir tıbbi rahatsızlığı ya da sakatlıkları belirtmeniz çok önemlidir . Bu hem spaları masaj uygulamanızdan sonra yaşanabilecek sıkıntılardan uzaklaştırır hem de emniyetiniz ve sıhhatiniz uğruna masajın hangi şekilde uygulanması icap ettiği konusunda terapi uzmanlarınızın daha iyi bir hüküm vermelerini sağlar .
Spor müddetince en yüksek seviyede yarar elde etmek için bedeninize egzersiz öncesinde evvelinde ve sonrasında masaj uygulayabilirsiniz . Egzersizlerden hemen önce bedene uygulanacak bir masaj terapisi, kas dokunuzda kan akışını hızlandıracaktır . Yumruk şekline getirdiğiniz ellerinizi kollarınızda ve bacaklarınızda ezme işlemi yolu ile masaj uygulaması uygulamak için kullanın. Egzersizden sonra yapılacak olan masajlar da kas dokusunun daha çabuk iyileşmesini sağlamakla beraber, toksinlerin bu dokudan daha kolay atılmasına asistanlık yapar. Bunu elleriniz ya da yumruklarınız yoluyla kas kütlesi boyunca kalp istikametine doğru yaparak elde edebilirsiniz.
Antalyada masaj için önerilerim var. Sohbet etme isteğinizi masaj terapisinden sonraya bırakmaya çalışın. Masözünüzle sohbet etmek fazla hoşunuza gidiyor olabilir, fakat masaj terapisi sırasında konuşmak sizi tam olarak rahatlamadan alıkoyacaktır. Gerçekte, bazı kasların gerçekten gerilmesine bile yol açabilir ve terapistinizin işini daha da zorlaştırır. Fakat ihtiyaçlarınızı da söylemeniz gerekir, mesela eğer ortam çok soğuksa, müziğin sesi oldukça yüksekse veya başka bir etki kendinizi rahatlamak üzere bırakmaktan alıkoyar ise bunu söyleyin.
Bir Antalya terapi için kıyafetlerinizi üzerinizden çıkarmak zorunda değilsiniz. Pek çok insan çırılçıplak soyunmaktan gerçekten rahatsızlık duyabilir, bu sebeple eğer sizin daha da gevşemenize yardımcı olacaksa, bazı elbiselerinizi üzerinizden çıkarmamaya çekinmeyin. Masözünüz buna bozulmayacaktır. Bir masaj terapisinin hedefi rahatlamak olduğu için elbiseler yüzünden gerilmek pek de yararlı olmayacaktır.
Antalyada masaj için önerilerim var. Sohbet etme isteğinizi masaj terapisinden sonraya bırakmaya gayret ediniz. Masaj terapistinizle sohbet etmek çok hoşunuza gidiyor olabilir, ancak masaj terapisi esnasında konuşmak sizi tam olarak rahatlamadan alıkoyar.
Aslında, bazı kasların gerçekten gerginliğine bile yol açabilir ve masözün işini daha da zorlaştıracaktır. Fakat ihtiyaçlarınızı da dile getirmeniz gerekir, mesela eğer ortamınız çok soğuksa, müziğin sesi çok yüksekse ya da başka bir etken kendinizi rahatlamak üzere bırakmaktan alıkoyar ise bunu belirtin.
Bir antalyada terapi için kıyafetlerinizi üstünüzden çıkarmak zorunda değilsiniz. Pek çok insan çırılçıplak soyunmaktan aslında rahatsızlık duyabilir, bu sebeple eğer sizin daha fazla gevşemenize yardımcı olacaksa, bazı elbiselerinizi üzerinizden çıkarmamaya çekinmeyin. Masörünüz buna bozulmaz. Bir masaj terapisinin hedefi rahatlamak olduğu için elbiseler yüzünden gerilmek pek de yararlı olmayacaktır.
#antalyamasaj
masaj için önerebileceğim kaliteli web sitesi
prosalon masaj salonu ve masaj sitesi, www.profesyonelmasajsalonu.com
#profesyonelmasajsalonu
yorum bekleyeceğim
Eğer bir insan harika bir izmir masaj terapisi sunmayı istiyorsanız, masaj yapacağınız ortamı mum ile aydınlatma düşüncesini biraz düşünmeniz iyi olur.
Mum ışıkları, hem sizin ne yaptığınızı kesin olarak görmenize yetecek kadar, hem de masaj yaptığınız bireyin huzur bulmasına yardımcı olacak durumu oluşturmada tam olarak yeterli ölçüde ışığı sunar.
Aynı zamanda mumun ışıkları fazlasıyla çekicidir. Bunların yanında, mum ışıkları o an yaratmak istenilen inanılamaz atmosferi de yaratmanızda oldukça yardımcı faktörlerdir.
Bir masaj terapi alırken, masaj servisi sizin vücudunuzu ve eklemlerinizi hareket ettirirken konforlu ve huzurlu olmaya dikkat edin.
Masaj terapisi uzmanınıza kol veya bacaklarınızı hareket ettirmesi için yardıma çalışmamalısınız.
Bu durum biraz da olsa İzmir masaj terapisi süresince kukla gibi olmaya benzer. Masaj terapisi boyunca masaj terapisi uzmanı sizin kollarınızı ve bacaklarınızı hareket ettirirken siz sadece yapılan bu tür hareketleri izlersiniz.
Bir kişiye masaj terapisi sunduğunuzda yerde müzik çalmayı düşünün. Çalacağınız müzikler sessiz ve de dinlendirici olmalı.
Müzikler masaj terapilerinde kasları gevşetir ve sizlere yardımcı olur. Bu durum genel masaj terapisinden alınacak etkiyi en yukarı seviyeye çıkarır.
Eğer gününüzün büyük bir kısmını masa başında veya bilgisayar karşısında geçiriyorsanız, belirli zamanlarda mola vermeli ve kendinize masaj uygulamalısınız.
Parmaklarınızı başınızın tabanına yerleştirin ve burada bulunan kaslara hafiçe bastırın. Kas dokularınızı çekiştirerek burada bulunan kaslarınızı rahatlatabilirsiniz.
iki erkek masaj aksesuar kullanıp masaj yapıyor.
komik, bedava, fakat faydalı görünüyor, masajı alanlar huzurlu!
video youtube bakın :-)
#youtubemasaj