Masaj terapistinize daha önceden yaşamış olduğunuz sakatlanmalar ya da incinmeleri açıklamayı ihmal etmeyin. Yaşayacağınız masaj terapisi tecrübesi vücudunuzdaki rahatsızlıkların tekrardan ortaya çıkmasını değil, kendinizi harika hissetmenizi sağlamalıdır.
Bunun dışında eğer düzenli aldığınız ilaçlar bulunuyorsa, bunlardan da bahsetmeyi göz ardı etmeyin. Terapiniz bittikten sonra oldukça hızlı ayaklanmaktan uzak durun.
Özellikle derinlemesine doku masajından sonra bu daha da önemlidir . oldukça şahıs , masaj sonlandıktan sonra rahatlayacak ve kendini toplayacak zamanı kullanmadığı için baş dönmesi yaşayabilir. Biraz gevşemek ve kendine gelmek uğruna bekleyin ve bedeninizin normal haline dönmesi için ona zaman verin.
0 yorum:
Yorum Gönder